【資料圖】

1、懷孕初期可以吃生菜。

2、因?yàn)樯撕休^多的水分，富含膳食纖維和維生素C，孕婦不僅可以補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孕期水腫也有很好的效果。

3、萵筍還有利尿、活血的作用，可以消除多余的脂肪。

4、吃生菜可以減肥，肥胖女性可以多吃。

5、患有結(jié)石和便秘的孕婦也可以多吃生菜，抑制病毒，因?yàn)樯酥泻械木S生素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化；孕期吃生菜可以增強(qiáng)孕婦抗病能力，還可以起到輔助治療神經(jīng)衰弱的作用。

6、懷孕初期可以適當(dāng)吃生菜，但要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證孕期胎兒營(yíng)養(yǎng)均衡。

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