最近看到一個(gè)新聞，因?yàn)樾∨笥殉粤艘粔K別人的蛋糕，就覺得自己兒子被投毒了。然后這位媽媽按著兒子連續(xù)喝了30毫升橄欖油、10毫升椰子油、10毫升亞麻籽油，最后摳嗓子催吐，小朋友被摧殘的只能哭著喊：“媽媽，以后不敢了，以后誰給我都不吃了”。不禁感嘆：沒有安全感的父母太可怕，什么都想掌控，這樣長(zhǎng)大的孩子，以后會(huì)不會(huì)重復(fù)這樣的悲劇。

什么是安全感

像上面的媽媽就是控制型媽媽，希望孩子的一切都在自己的掌控之中。這是一種典型的沒有內(nèi)在安全感的表現(xiàn)，那么什么是安全感呢？我國(guó)著名心理學(xué)家林紫老師在《給孩子一生的安全感》一書中曾說過：“有內(nèi)在安全感的人，不是已經(jīng)消滅了恐懼，而是他可以大膽說出自己的恐懼，面對(duì)真實(shí)的自己。通常他呈現(xiàn)出來的狀態(tài)也是溫暖的、安定的、有力量的”。

(資料圖片僅供參考)

說到安全感，就不得不提一個(gè)詞叫作“偽安全感”。比如有的人總是拼命加班，覺得有錢才能有安全感，甚至社會(huì)上出現(xiàn)這樣的宣傳“女人有一套屬于自己的房子，才能有滿滿安全感”，其實(shí)不過是賣房子的營(yíng)銷手段罷了；有的人喜歡所有的東西都在自己的掌控中，對(duì)象、孩子、工作、生活等等，一旦有任何失控，他的情緒可能也會(huì)跟著失控；還有人任何事情都追求完美，身材、容貌、對(duì)象、家庭、房子、車子等等。過分追求外在，依靠外在來給自己帶來安全感的，都是偽安全感，其實(shí)也是安全感缺失的一種表現(xiàn)。

缺乏安全感的父母有哪幾種類型？

控制型父母：像本文中開始的父母就是這樣，總希望孩子的一切都在自己掌控之中，自己制定好的飲食計(jì)劃一定要執(zhí)行，別的東西都不能吃。但是，請(qǐng)注意，孩子是一個(gè)有自由意志的人，不是誰的木偶，這樣只會(huì)帶給孩子深深的傷害。

完美型父母：與控制型父母不同的是，完美型父母不會(huì)強(qiáng)烈的控制孩子，但是他們希望孩子是完美的，而要想完美，最好就是一直在熟悉的環(huán)境，不去探索更多的事物，也就不會(huì)犯錯(cuò)，就不會(huì)不完美。

焦慮/混亂型父母：有的父母在童年中受到過傷害，比如開頭的小朋友長(zhǎng)大成為父母，就有可能是這種類型的。一邊會(huì)把自己受到的傷害潛移默化的帶給孩子，一邊又想著自己受到過怎樣的傷害，要去避免孩子受到傷害。

如何一遍療愈自己，一邊培養(yǎng)有安全感的孩子？

第一步：自我覺察

覺察就是療愈的開始，在生活和教育孩子的過程中，我們跟孩子能夠?qū)W會(huì)覺察自己的情緒，那么一切就有了一個(gè)非常不錯(cuò)的開始

第二步：用內(nèi)在安全感模型檢視自己早期的依戀關(guān)系

首先要審視自己原生家庭的關(guān)系，然后從與孩子的相處中，發(fā)現(xiàn)自身的問題，最后一定要勇敢的，正面表達(dá)自己的情緒，不要只會(huì)憤怒，罵孩子，打孩子，或者把一切過錯(cuò)都推到孩子身上

第三步：與孩子共同成長(zhǎng)

生理層面：不要把過錯(cuò)或者情緒推給他人，有情緒正面表達(dá)與面對(duì)，如果行為有過錯(cuò)的，就改正行為，不要把兩者混為一談，最后一團(tuán)糟

心理層面：多讀書，讀好書，跟孩子一起讀書，一起成長(zhǎng)

社會(huì)關(guān)系層面：孩子需要有社交，父母也不能孤軍奮戰(zhàn)，關(guān)系不錯(cuò)的家庭，可以一起學(xué)習(xí)交流，有時(shí)間約到一起旅游、運(yùn)動(dòng)、讀書分享等等，都是不錯(cuò)的方式，可以讓孩子有朋友，不孤僻，父母之間也可以相互交流，更好的培養(yǎng)孩子健康成長(zhǎng)

結(jié)語：

心理學(xué)家林紫老師《給孩子一生的安全感》一書中，給我印象最深的還是這一句話“一個(gè)不完美的孩子，才是一個(gè)正常的孩子”。希望每一位父母都能讀一下這本書，給孩子更多的安全感，讓孩子不焦慮、不害怕，能夠勇敢面對(duì)生活、學(xué)習(xí)以及以后生活中的任何挑戰(zhàn)。給孩子一生的安全感，就是給孩子一生最好的禮物。

#安全感#

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