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進(jìn)入三伏天，曬太陽(yáng)等“冬病夏治”的養(yǎng)生方式受到一些朋友的追捧。三伏天曬太陽(yáng)對(duì)身體有什么影響？怎么曬才科學(xué)？ 專家介紹，夏天適當(dāng)曬太陽(yáng)，是有益于身體健康的生活方式。 專家建議，夏天曬太陽(yáng)，要注意防曬和補(bǔ)充水分，最好避開(kāi)正午陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)間段?？梢栽谠绯炕虬頃r(shí)分，微微出汗即可。 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)劉清泉：氣溫相對(duì)適宜的時(shí)候，在有樹(shù)蔭的地方走一走。時(shí)間不能太長(zhǎng)，不能出大汗，不能因此而中暑，那就得不償失了。出汗特別多的話，不能直接進(jìn)空調(diào)室，驟熱驟冷的突然交替對(duì)人體的傷害都很大。 專家還特別提醒，患有紅斑狼瘡、日曬性皮炎等疾病的人群，對(duì)紫外線敏感，應(yīng)避免陽(yáng)光直射。

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