運(yùn)球在籃球訓(xùn)練或比賽中作用相當(dāng)重要

合理的運(yùn)球可以給自己創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)

(資料圖片)

也可以為隊(duì)友創(chuàng)造進(jìn)攻空間

讓自己打的舒適，讓隊(duì)友打的開(kāi)心

而運(yùn)球技術(shù)有很多

今天帶大家學(xué)習(xí)這種

簡(jiǎn)單而又實(shí)用的運(yùn)球小技巧

它就是口袋運(yùn)球

即：把球往口袋里放！

很多NBA球員都會(huì)使用這個(gè)小技巧

第一步先給自己準(zhǔn)備小錐筒

越過(guò)錐筒做兩次運(yùn)球練習(xí)

球拉回到口袋位置

記住不能太過(guò)頭不然就是翻腕

第二步是在第一步基礎(chǔ)上

加了一個(gè)觸摸錐筒

沒(méi)有運(yùn)球的那只手觸摸錐筒

第三步就是換手觸摸錐筒，這步有加入胯下

兩次觸摸錐筒，激活你的護(hù)球手

第一次觸摸錐筒在口袋運(yùn)球

第二次是在胯下運(yùn)球的時(shí)候觸摸錐筒