《菜根譚》中說(shuō)：

“花看半開(kāi)，酒飲微醉，此中大有佳趣，若是爛漫，便成惡境美?！?

人生就是如此。

(資料圖片僅供參考)

無(wú)論是生活還是工作，凡事都需要留點(diǎn)空隙，都需要有一個(gè)度。

倘若事事都做的太滿，甚至是走極端，那么最終生活給你的，只會(huì)是痛苦和災(zāi)難。

我們看身邊那些越過(guò)越好，生活越來(lái)越精彩的人，他們都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是懂得“留白”。

著名演說(shuō)家周西說(shuō)：

“每一個(gè)把行程填的滿滿的人，都應(yīng)該為你的健康，留下一點(diǎn)空隙。”

現(xiàn)實(shí)生活中，總有一些人，仗著自己年輕，身體很好，就肆意放縱自己。

熬夜成家常便飯，飲食極不規(guī)律，壞習(xí)慣一大堆……

在他們心中，健康問(wèn)題離自己很遙遠(yuǎn)。

可事實(shí)上，失去是復(fù)雜的，且極少毫無(wú)緣由的發(fā)生。尤其對(duì)于健康來(lái)說(shuō)，往往是千里之堤毀于蟻穴。

曾看過(guò)這樣一個(gè)故事：

有這樣一個(gè)男人，他剛參加工作的時(shí)候，為了工作真的特別拼，不僅經(jīng)常加班熬夜，而且三天兩頭的跑酒局應(yīng)酬。

當(dāng)時(shí)身邊人勸他說(shuō)，不要那么拼，賺錢也要照顧好自己的身體。可是他卻并不當(dāng)回事，并且還自我調(diào)侃：“我這身體壯的像牛犢子似的，沒(méi)事。”

可就在工作第五年，剛過(guò)30歲的他，身體就出現(xiàn)了各種毛病，后來(lái)更是在工作中昏倒被送進(jìn)醫(yī)院急救。

躺在病床上的時(shí)候，他真的特別后悔，可是后悔已經(jīng)于事無(wú)補(bǔ)了。

培根曾說(shuō)過(guò)：

“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事就是忽視健康。”

健康雖然不是人生的一切，但失去它意味著失去一切。

所以啊，不要把自己壓的太緊，累了，就歇歇。人生，其實(shí)沒(méi)有那么著急。

當(dāng)你懂得給身體留白，那么你才能健康的去追尋夢(mèng)想，去擁抱幸福。

很喜歡金星說(shuō)過(guò)的一句話：

“孤獨(dú)是你留給自己的空間，你跟別人在一起時(shí)更多的是配合，只有一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，你才能發(fā)現(xiàn)自我，進(jìn)而成長(zhǎng)?！?

在這個(gè)嘈雜的世界上，當(dāng)我們習(xí)慣了熱鬧，很多人就理所當(dāng)然的覺(jué)得，這才是生活該有的樣子。

一旦獨(dú)處，就變得焦慮不自在。

可事實(shí)上，在喧鬧中，只會(huì)讓人越來(lái)越平庸。

人需要獨(dú)處。

這不僅僅是因?yàn)?，?dú)處可以讓你做自己真正想要做的事情，而且只有在獨(dú)處中，一個(gè)人，才能洞見(jiàn)自身的澄澈與明亮。

身邊有這樣一個(gè)朋友。

他就是一個(gè)很獨(dú)的人，平常時(shí)間除了上班就是憋在家里，就算是周末假期也很少出來(lái)和人一起放松。

一開(kāi)始的時(shí)候，我覺(jué)得，他這人真的很無(wú)趣，生活也一定很乏味。

可是當(dāng)去了一趟他的家，我才不得不驚嘆，他這才是生活。

他的房間里有一個(gè)書架，上面堆滿了各種書籍，陽(yáng)臺(tái)上有他精心栽種的花草。

身處其中，真的讓人有一種被文化、藝術(shù)徹底熏陶的感覺(jué)。

《安頓一個(gè)人的時(shí)光》中有句話說(shuō)∶

"一個(gè)人生活，可以是平淡、乏味、停滯不前，也可以是一場(chǎng)充實(shí)、美妙、精彩紛呈的冒險(xiǎn)。"

現(xiàn)在這個(gè)世界，缺的從來(lái)都不是喧囂熱鬧，而是靜下心來(lái)，獨(dú)處的耐心。

當(dāng)你學(xué)會(huì)給社交留白，給自己留點(diǎn)獨(dú)處的時(shí)光，那么你才能更容易找到真正的自我，看見(jiàn)詩(shī)和遠(yuǎn)方。

很多人，在陷入愛(ài)情之后，就恨不得天天粘著彼此，幾個(gè)小時(shí)不見(jiàn)就抓心撓肝，一天沒(méi)有聯(lián)系就胡思亂想。

于是，變得特別瘋狂，電話一天十幾個(gè)，空閑時(shí)間全部安排地滿滿當(dāng)當(dāng)。

可事實(shí)上，這樣的愛(ài)情并不會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)到甜蜜，而只會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)到窒息。

有這樣一對(duì)情侶。

兩個(gè)人可以說(shuō)是一見(jiàn)鐘情，雙向奔赴。

按理說(shuō)這樣的感情，只要不是有啥大的意外，定能夠幸福甜蜜?？墒?，在一起之后，女孩卻特別的粘人。

一閑下來(lái)就信息發(fā)個(gè)不停，不僅如此，但凡男友回的晚一點(diǎn)就各種鬧脾氣。

周末更是形影不離的纏著男友。

最終結(jié)果呢？結(jié)果是男友不堪其擾，然后在一起不到一年，男人就提出了分手。

《羅丹的情人》中有一句話：

“我只是無(wú)法明白。到底是愛(ài)艱難些，還是承受愛(ài)艱難些?！?

愛(ài)別人太滿會(huì)受傷，被別人愛(ài)的太滿，也是一種災(zāi)難。

真正好的感情，從來(lái)都不是密不透風(fēng)的控制、占有，而是彼此相愛(ài)又彼此都有一定的空間。

唯有當(dāng)你為愛(ài)留白，在不遠(yuǎn)不近的距離里，保持關(guān)切，注視或陪伴，將溫暖的余韻，一點(diǎn)點(diǎn)釋放。

那么這樣的親密，才能讓彼此更舒服，讓兩個(gè)人的關(guān)系爐火純青。

人這一生，需要一個(gè)限度。

無(wú)論再美好的東西，一旦過(guò)度，也必將成為災(zāi)難。

學(xué)會(huì)給自己留白，特別是在上面這三件事上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的人生會(huì)越來(lái)越順。

END

作者：離雨微涼，一個(gè)能理性，能感性，喜歡用文字表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn)，給你帶去心靈治愈，情感解惑，人生感悟的90后撰稿人。

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