(資料圖片僅供參考)

8月24日下午，息縣公安局特邀國家中級心理治療師趙燕老師來到警營，組織開展“與壓力共舞 與快樂同行”心理健康專題講座。

講座以“與壓力共舞 與快樂同行”為主題，圍繞“什么是壓力、壓力反應(yīng)的主要表現(xiàn)、培養(yǎng)正確的壓力觀及應(yīng)對方法”等方面，結(jié)合中醫(yī)醫(yī)學(xué)知識，向民輔警授課輔導(dǎo)。講座緊貼公安工作實際，從如何保持陽光心態(tài)和如何堅持健康的生活方式等方面入手，為全局民輔警詮釋了心理健康對日常工作的重要性和必要性。講座內(nèi)容生動翔實，語言簡潔易懂，從正面引導(dǎo)讓現(xiàn)場民輔警懂得如何正確釋放心理壓力，讓心理壓力得到舒緩；通過心靈的放松和游戲的互動，給民輔警傳授在日常工作生活中如何調(diào)節(jié)心理壓力的方法。

整個講座，主題鮮明，內(nèi)容豐富，互動性強，讓參會民警輔警更加全面地認(rèn)識到心理健康的重要性，對心理健康知識有了更加深入了解。大家紛紛表示，此次心理講座很及時、很實用，對自我緩解心理壓力很有幫助。他們還表示今后將保持良好的精神狀態(tài)和高昂的斗志，以更加有為的擔(dān)當(dāng)、更加扎實的作風(fēng)、更加切實的行動，不斷推進(jìn)息縣公安各項工作高質(zhì)量發(fā)展。（朱美惠 謝凌燕/文圖）